Hakkında herşey ayak
Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir su şfiilesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.Kayak ve snowboard, birbirine nüsha sporlar da olsa aralarında kebir farklar vardır. Kayak ve snowboard başkalıkı dendiğinde ilk akla mevrut kullanılan ekipmanlardır. Kayak yaparken her iki tabanğa ayrı ayrı kayak